手持烟盒，舞动人生
在云南省石屏县，有一种舞蹈，舞者双手各持一个竹制烟盒，用手指弹击烟盒底部，发出清脆的节奏声，同时脚步轻盈地律动，这就是烟盒舞——彝族尼苏支系独有的民间舞蹈艺术。
2006年，烟盒舞与海菜腔一起被列入国家级非物质文化遗产名录。
起源传说
关于烟盒舞的起源，民间有一个美丽的传说：古时候，有一位美丽的彝族姑娘爱上了一位英俊的猎人。猎人送给她一只精美的竹制烟盒，姑娘每日对着烟盒独自起舞，以表相思。村里的姑娘们见了纷纷模仿，久而久之，便形成了烟盒舞这种民间舞蹈。
舞蹈的技巧与特色
烟盒舞最大的特色是脚步的变化。舞者用脚跟、脚尖、脚掌的不同部位击地，在平地、坡地乃至台阶上都能起舞，步法多达几十种。
舞蹈分为正弦和杂弦两大类：
- 正弦：动作规范，节奏平稳，多在重大场合演出
- 杂弦：动作灵活，即兴发挥，可模仿动物、劳动场景，充满生活气息
男女老幼皆能舞
烟盒舞的魅力在于，它没有年龄和性别的限制。村中七八岁的孩童，到七八十岁的老人，都能参与其中。逢年过节，寨子里一声鼓响，男女老幼齐聚广场，烟盒叮当作响，众人踩着节拍翩然起舞，那是石屏最欢乐的时光。
烟盒舞，是彝族人写在大地上的诗，每一个脚步，都是对故土最深情的亲吻。